Voedingswijs in balans
Investeer in jouw grootste kapitaal!
Met Gewoongezond begeleid ik jou graag naar een levensstijl met gezondere en bewustere eetgewoontes, meer kennis rond welke voeding wel of niet bij jou past, meer inzichten en motivatie om je gezondheid weer zelf in handen te nemen.
Veel gezondheidsklachten (overgewicht, ondergewicht, hoge bloeddruk, verhoogde cholesterol, insulineresistentie, allergieën,…..) kunnen voorkomen worden door een aanpassing in je voedingspatroon en een gezonde levensstijl.
Ik neem graag met jou je voedingsgewoonten onder de loep en bekijk samen welke aanpassingen er mogelijk zijn.
Zelf ben ik geen fan om gewoontes drastisch te veranderen of veel voedingsmiddelen ‘te verbieden’. Dit is erg moeilijk om vol te houden.
Voeding is slechts een klein stukje in je gezondheidsprofiel.
Mindset, verbondenheid, beweging, slaap, ontspanning, gifstoffen, bioritme,…..spelen eveneens een belangrijke rol.
Orthomoleculair Voedingsdeskundige
Mijn naam is Katleen Van Loco. Ik ben trotse mama van twee fantastische tieners.
Sinds 22 jaar werk ik als sociaal verpleegkundige in het buitengewoon onderwijs. Mijn interesse in mensen en hun gezondheid is al lang geleden gestart.
Tijdens mijn opleiding tot verpleegkundige kreeg ik allerlei allergische klachten, gaande van een loopneus, rode jeukende ogen, gezwollen slijmvliezen en vermoeidheid. Ik startte met medicatie, dagelijks 1 tablet antihistamine (antiallergische medicatie).
Na 15 jaar werden mijn klachten alleen maar erger en kreeg ik branderige jeuk over heel mijn lichaam als ik mijn medicatie 1 dag niet innam.
Op doktersadvies nam ik jarenlang nog meer medicatie tegen mijn allergische klachten, die me enkel vermoeider maakten en de symptomen steeds minder onderdrukten. Ondertussen begon ik ook meer een meer te reageren op bepaalde voedingsmiddelen. Een voedselintolerantietest bracht heel wat intoleranties aan het licht wat duidde op een aangetaste darmwand.
De puzzelstukjes vielen in elkaar…..mijn ‘allergieprobleem’ had een oorsprong in mijn darmen en de jarenlange medicatie hadden mijn klachten alleen meer verergerd.
Dat is de start van een boeiend verhaal.
Ik begon boeken te lezen over voeding en gezondheid, volgde online cursussen, consulteerde specialisten en startte 3 jaar geleden een opleiding tot voedingsdeskundige. Ondertussen een diploma van allround voedingsdeskundige en orthomoleculaire voeding op zak, geen medicatie meer, de fittere versie van mezelf en nauwelijks nog allergische klachten.
Mijn zwakte is uitgegroeid tot een sterkte. De kennis die ik vergaarde rond voeding, gezondheid en levensstijl werden al snel een passie. En deze passie wil ik met heel veel goesting met jou delen.
Wil jij ook de kracht en het zelfhelend vermogen van je eigen lichaam ontdekken? Wil je de fittere versie van jezelf worden? Wil je met de juiste kennis over voeding, mindset en levensstijl je gezondheidsklachten verminderen, overtollige kilo’s kwijtraken, ontstekingen verminderen, je bloeddruk onder controle krijgen, je cholesterolgehalte doen dalen, je suikerverslaving aanpakken, je allergieën verminderen, je darmgezondheid verbeteren, ….kom dan zeker eens langs.
Neem contact met mij op
Orthomoleculair voedingsdeskundige
Katleen Van Loco
Raapstraat 2
2460 Kasterlee